|Yoga Philosophie |      

Yoga ist mehr als Fitness und Wellness. Trotz der im Westen gestiegenen Popularität von Yoga wird dieses Übungssystem meist ohne Kenntnis seiner psychologischen und mentalen Zusammenhänge als reines Gymnastikprogramm geübt. Man kann aber Yoga so anwenden, dass es zu einem Selbstheilungsprogramm nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele wird.
Richtig praktiziert bringt Yoga den Menschen In Einklang mit sich Selbst und der Natur. Dabei sind die körperlichen Übungen nur ein Teil, der durch Meditation und Aufmerksamkeit des Geistes ergänzt wird.
Yoga kann zu einem Weg der geistigen und spirituellen Erneuerung führen.
Yoga wird definiert als der Zustand der geringsten Anregung des Bewusstseins ", (Maharishi Patanjali, Yoga Sutra, 1.2) und der Weg, diese ruhevolle Wachheit des Geistes zu etablieren.
Yoga bedeutet Einheit (Sanskrit Wurzel: Yuj - verbinden, verwandt mit dem deutschen wird Joch) - mit sich Selbst, seinen Empfindungen, Gedanken, seinem Körper und der gesamten Schöpfung, Einheit von individueller und kosmischer Existenz.
In diesem Zustand erfährt der Yoga Praktizierende gesteigertes emotionales, psychisches, spirituelles und körperliches Wohlbefinden und er kann zunehmend die spontane Erfüllung der Wünsche an sich beobachten.
Diese Einheitserfahrung läßt Sorgen abfallen und gibt Raum für ein Gefühl der Unbeschwertheit und Freude. Intuition, Phantasie, Kreativität, Erkenntnis und Zielgerichtetheit erblühen. Entscheidungen werden richtiger getroffen.
Ursprünglich gab es vier Haupt-Yoga Arten: Jnana (Yoga des Verstehens), Bhakti (Yoga des Herzens und der Hingabe), Karma Yoga (Yoga der Tat), Raja Yoga (Der königliche Yoga).
Hatha-Yoga verbindet Körper-, Atem-, Entspannungs- und Reinigungsübungen sowie Ernährung. "Hatha" bedeutet Kraft. "Ha bedeutet Sonne und "tha" Mond, was die Integration von Gegensätzen und allen Ebenen des Seins versinnbildlicht.
LivingYoga bedeutet Integration von Yoga in das tägliche Leben unter Berücksichtigung ayurvedischer Prinzipien und Yoga-Unterricht in lebendiger Art und Weise in spirituellem Ambiente.