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Mitglied der
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sowie dem |BYV| (Yoga Vidya e.V. Yogalehrerverband).
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Last update: 16/09/2011

"Wahres Glück ist nicht da draußen.
Wahres Glück kommt von innen.
Stimmt, dachte ich, und der Weg
nach innen ist die Meditation." - David Lynch
David Lynch, Amerikas bekanntester
Avantgarde-Filmemacher, erklärt in
einem Interview der SZ, wie Meditation
sein Leben und Schaffen verändert hat -
und wie er anderen Menschen zur
Entspannung verhelfen will.
(Süddeutsche.de, 19.05.2006) (www.sueddeutsche.de/kultur/
artikel/809/757347)
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Sie suchen einen geeigneten Einstieg oder eine Vertiefung Ihrer bisherigen
Methoden? Mit einem Yoga Personal Training bei sich zuhause oder
in den regulären Kursen?
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zu steif, der Rücken meldet sich häufiger in letzter Zeit, Sie wollen am "Hüftgold"
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Wir freuen uns über Ihren Anruf.
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° Ein Genuss totaler Entspannung für Körper und Geist
Hatha-Yoga Kurse
Inhalt:
1. Hatha-Yoga Körperschulung (Asana)
Ziel: Mehr Koordination, Kraft, Gelenkigkeit, Ausdauer, Konzentration, Balance und Entspannung.
2. Hatha-Yoga Atemschulung (Pranayama)
Ziel: Reinigung und Energie / Balance/ Beruhigung
3. Hatha-Yoga Energieauffrischung (Bandhas)
Ziel: In Fluss kommen, erfrischen
4. Hatha-Yoga Tiefenentspannung
Ziel: Entspannung und Regeneration
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Info zum Thema Yoga Forschung:
PubMed, National Library of Medicine: www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi
(Suchbegriff:Yoga)
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Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.
(Chinesisches Sprichwort)
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Yoga für den Rücken
Der Nutzen eines zwölfwöchigen Yoga-Trainings hält mehrere Monate an. Das hat eine Studie des "Centers for Health Studies" in Seattle (USA) belegt nach Angaben der Fachzeitschrift ""Annals of Internal Medicine".
Securvita- Das Magazin, März 2006
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