|Business-Yoga| Innerbetriebliche Gesundheitsförderung| Stressmanagement|

Was bedeutet Business-Yoga?
(Hatha-Yoga Praxis - von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)

Wirtschafts- oder Business-Yoga im Unternehmen ist innerbetriebliche Gesundheitsförderung, Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Stressbewältigung sowie Personal Schulung zugleich. Wirtschafts-Yoga ergänzt auf intelligente Weise die bisherigen Bausteine betrieblicher Bildung. Der körperorientierte und bewusstseins-orientierte Ansatz der Jahrtausende alten Yoga Wissenschaft wird im Business-Yoga an die spezifischen Bedürfnisse und Voraussetzungen von Unternehmen individuell angepasst.
Im Wirtschafts-Yoga finden die Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur besondere Beachtung. Spezielle Yoga Augenübungen wirken ausgleichend zur Bildschirmarbeit.
Mit der authentischen Yoga Meditation können Sie tiefer als 6 Std. Tiefschlaf entspannen. 

 Tipp 1: Yoga am Arbeitsplatz / Innerbetriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Vorteil: Wir kommen zu Ihnen und geben Yoga in Ihrem Unternehmen. Das spart
Zeit und Wege und rechnet sich durch unser günstiges Pauschalangebot.

Berufsbedingter Stress ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem. Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jährlich rund 2,3 Milliarden Euro. (Hamburger Abendblatt, 1. Februar 2003) Laut einer Forsa-Umfrage im März 2001 steht auf Platz 1
der Wunschliste von Angestellten "Entspannung". Und die Betriebskrankenkassen geben noch einen Zuschuss dazu.

  Tipp 2 : Yoga-Events, Yoga-Vorträge auf Tagungen und Schulungen.
Lockern Sie Ihre Tagungen, Mitarbeiter- und Managerschulungen auf und verbessern Sie mit gezielten Yogaübungen Konzentration, Wachheit und Energie Ihrer Teilnehmer. Kursbezeichnung wäre z.B.: Energiemanagement. Wir beraten Sie gern.

  Tipp 3 : Der Gesundheitstag.
Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter in Richtung Prävention eigeninitiativ zu werden. Planen Sie für Ihren nächsten innerbetrieblichen Gesundheitstag eine Präsentation von Yoga ein. Wir beraten Sie gern.

Vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
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Zielgruppe von Wirtschafts-Yoga:

Geschäftsleitung und Aufsichtsrat, oberes und mittleres Management, sämtliche Mitarbeiter.

Auswirkungen von Yoga und Meditation?

Steigerung von Produktivität, Kreativität, Konzentration, innere Zufriedenheit, Teamgeist und Identifikation mit dem Unternehmen. Abbau von Ängsten und stressbedingten Störungen der Befindlichkeit. Stärkung der Gesundheit und des Selbstbewusstseins. Stressmanagement und Stressbewältigung.
Reduzierung von durch Fehlzeiten bedingten Krankheitskosten.

Yoga und Wissenschaft

Yoga ist heute klar, spannend dokumentiert und erforscht -
mit eindeutigen und überprüfbaren Resultaten. Auf der Website der medizinischen Datensammlung Medline/Pubmed (www.ncbi.nlm.nih.gov/PupMed)(Suchbegriff: Yoga und Meditation) findet man über 1000 internationale Forschungsprojekte über Yoga und Meditation, die in verschiedenen Zusammenhängen die messbaren Auswirkungen auf Bluthochdruck, Stressmanagement, Stoffwechsel, Körpergewicht, Depressionen, Rheuma und anderem zeigen.
In Deutschland widmet sich die SMMR (Society of Meditation and Meditation Research) der Meditationsforschung (www.smmr.de).
Ferner beschäftigt sich eine zahlreiche Sammlung von Dissertationen und Dipl. Arbeiten mit dem Thema Yoga.
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29.08.2004." Lotossitz für Workaholics. Entspannung soll gestressten Mitarbeitern helfen."
Hamburg ...Das ist auch bei Unilever in
Hamburg so. Dort gibt es schon
seit 2001 ein inner- betriebliches
Fitnessprogramm mit Yoga....
Handelsblatt: Karriere und Management,
29.August 2004